Здоровая еда ко дню Святого Валентина: салат «Искушение»

Салат «Искушение» — хороший способ порадовать своего любимого или любимую прекрасным романтическим блюдом на день Святого Валентина! Вам понравится и вкус, и внешний вид салата.

Рецепт приготовления салата « Искушение» на день влюбленных содержит в себе классический состав ингредиентов, но вы можете, как готовить по этому списку, так и вносить свои коррективы на собственный вкус.

Рецепт приготовления салата «Искушение»

  • Салат-латук — 300 г
  • Кинза — 50 г
  • Шпинат — 50 г
  • Сушеная клюква — 30 г
  • Миндаль — 30 г
  • Креветки крупные — 15 штук
  • Авокадо — 1 штука
  • Манго — 1 штука
  • Оливковое масло — 2-3 ст. л.
  • Специи – по вкусу

В небольшом количестве масла обжариваем очищенные креветки до готовности. Обязательно добавляем соль и специи — чем больше, тем лучше. Откидываем креветки на салфетку, чтобы выбрать лишний жир, а на масле, что осталось на сковороде (его там совсем мало) обжарить миндаль.

Все зеленые компоненты — латук, шпинат, кинзу – моем и рвем руками. Выкладываем на дно салатницы, посыпаем клюквой. Добавляем кусочки манго и авокадо. Наверх уже выкладываем креветки и жареные орешки. Заливаем маслом с любимыми специями, это и есть заправка к салату.

Можно перемешать, а можно подавать прямо так. Салат «Соблазн» ко Дню Святого Валентина готов!

Приятного аппетита!