Салат с тунцом и фасолью

Салаты с тунцом быстро готовятся, они питательные и легкие. Поскольку майонез – вредный продукт, то заправлять такие салаты можно лимонным соком. Салат с тунцом и фасолью не только сытный, но и вкусный и низкокалорийный. В 100 г этого салата только 91, 5 ккал.

Составляющие:

  • консервированная фасоль – 420 г
  • тунец – 340 г
  • помидоры черри – 10 шт.
  • лук зеленый

Заправка:

  • лимонный сок – 2 ст.л.
  • масло оливковое – 2 ст.л.
  • соль – ¼ ч.л.
  • перец молотый по вкусу

Приготовление:

  • Разделить тунец на кусочки, добавить фасоль, измельченный лук и помидоры черри, нарезанные на четвертинки.
  • Заправка: соединить оливковое масло, лимонный сок, перец и соль. Немного взбить смесь венчиком и полить салат с тунцом.
  • Перед подачей салат нужно охладить.